Электростимуляция для похудения

Учитывая, что процесс похудения проходит лучше и с меньшим вредом для здоровья при комплексном подходе, если этот вопрос решается комплексно, часто в программе для худеющих могут предложить метод электростимуляции. Он выполняется за счет приборов, которые могут быть как стационарными, так и мобильными.

Причины востребованности применения курса миостимуляции

Чем особенен аппарат миостимуляции? Он воздействует импульсным электротоком с частотой от 15 до 150 мГц в зависимости от части, куда направлено воздействие. При этом сила воздействия остается в пределах 15 мА. Передача импульсов происходит через специальные, прикрепленные к телу, пластины. Данные сигналы идентифицируются организмом как «команды мозга».

Применение электростимуляции приводит к сокращению мышечной ткани, повышая ее двигательное возбуждение. Сила сокращения зависима от частотности электрического разряда. По сути, весь процесс похож на локальную тренировку. Изначально разработанная программа предназначалась лицам, пребывающим без движения и проходящим курс реабилитации.

Благодаря этому:

• разрушаются жировые клетки;
• стимулируются обменные процессы;
• улучшается отток лимфы;
• усиливается капиллярное и венозное кровообращение;
• восстанавливаются после напряжения мышцы.

То есть процедура электростимуляции может приравниваться к одному из способов похудения для самых ленивых. Применение этого метода действительно задействует даже те мышцы, которые «труднодоступны» при физических нагрузках.

Подходит электростимуляция мышц для похудения следующим лицам:

• желающим скинуть лишний вес;
• имеющим медицинский запрет ан приседания (например, с больными коленями);
• обладающим болями в спине, которые мешают заняться ее разработкой;
• поставившим себе за цель избавиться от жира в нижней части живота;
• корректирующим зону галифе, бедра, грудные мышцы и ягодицы.

Все это основано на стимуляции выведения молочной кислоты из мышц, в том числе, после тренировок. Кожа — подтянется, даже та, которая обвисает после резкого похудения, а неровности на кожных покровах уйдут фактически полностью.

Важно! Примененная электростимуляция в Москве и других городах позволяет мышцам привыкнуть к нагрузке. Поэтому силу тока со временем наращивают.

Негативные факторы и противопоказания

Какая бы ни была выбрана электростимуляция, в домашних условиях или в салоне, следует помнить следующие постулаты:

• сеансы, проведенные за счет аппарата дома, будут менее результативны;
• ограничение курса — важный фактор чтобы помочь организму, а не навредить ему (это позволяет восстановить нужный уровень чувствительности мышц);
• процедура электростимуляции не может устранить большие запасы жира в связи с особенностями строения человека (в этом случае, сила тока, доходящего до тканей, ощутимо снижается);
• при неправильном использовании аппарата электростимуляции, возникает риск обострения дисфункциональности сердечно-сосудистой системы;
• профессионалы знают частотность использования электростимулятора в одной и той же точке (иначе это может привести к ожогам на коже).

Процедуру не проводят, если у клиента имеются:

• венозные заболевания;
• злокачественные опухоли;
• болезни кровеносной системы;
• камнеобразование в почках или желчном пузыре.

Выбранная электростимуляция, цены и результат которой сопоставимы в СПА салоне, должна проводиться специалистом, который сможет проконтролировать нагрузку и рассчитать правильную частоту воздействия и частотность проведения сеансов.