|
|
Электростимуляция для похудения
Учитывая, что процесс похудения проходит лучше и с меньшим вредом для здоровья при комплексном подходе, если этот вопрос решается комплексно, часто в программе для худеющих могут предложить метод электростимуляции. Он выполняется за счет приборов, которые могут быть как стационарными, так и мобильными.
Причины востребованности применения курса миостимуляции
Чем особенен аппарат миостимуляции? Он воздействует импульсным электротоком с частотой от 15 до 150 мГц в зависимости от части, куда направлено воздействие. При этом сила воздействия остается в пределах 15 мА. Передача импульсов происходит через специальные, прикрепленные к телу, пластины. Данные сигналы идентифицируются организмом как «команды мозга».
Применение электростимуляции приводит к сокращению мышечной ткани, повышая ее двигательное возбуждение. Сила сокращения зависима от частотности электрического разряда. По сути, весь процесс похож на локальную тренировку. Изначально разработанная программа предназначалась лицам, пребывающим без движения и проходящим курс реабилитации.
Благодаря этому:
- разрушаются жировые клетки;
- стимулируются обменные процессы;
- улучшается отток лимфы;
- усиливается капиллярное и венозное кровообращение;
- восстанавливаются после напряжения мышцы.
То есть процедура электростимуляции может приравниваться к одному из способов похудения для самых ленивых. Применение этого метода действительно задействует даже те мышцы, которые «труднодоступны» при физических нагрузках.
Подходит электростимуляция мышц для похудения следующим лицам:
- желающим скинуть лишний вес;
- имеющим медицинский запрет ан приседания (например, с больными коленями);
- обладающим болями в спине, которые мешают заняться ее разработкой;
- поставившим себе за цель избавиться от жира в нижней части живота;
- корректирующим зону галифе, бедра, грудные мышцы и ягодицы.
Все это основано на стимуляции выведения молочной кислоты из мышц, в том числе, после тренировок. Кожа — подтянется, даже та, которая обвисает после резкого похудения, а неровности на кожных покровах уйдут фактически полностью.
Важно! Примененная электростимуляция в Москве и других городах позволяет мышцам привыкнуть к нагрузке. Поэтому силу тока со временем наращивают.
Негативные факторы и противопоказания
Какая бы ни была выбрана электростимуляция, в домашних условиях или в салоне, следует помнить следующие постулаты:
- сеансы, проведенные за счет аппарата дома, будут менее результативны;
- ограничение курса — важный фактор чтобы помочь организму, а не навредить ему (это позволяет восстановить нужный уровень чувствительности мышц);
- процедура электростимуляции не может устранить большие запасы жира в связи с особенностями строения человека (в этом случае, сила тока, доходящего до тканей, ощутимо снижается);
- при неправильном использовании аппарата электростимуляции, возникает риск обострения дисфункциональности сердечно-сосудистой системы;
- профессионалы знают частотность использования электростимулятора в одной и той же точке (иначе это может привести к ожогам на коже).
Процедуру не проводят, если у клиента имеются:
- венозные заболевания;
- злокачественные опухоли;
- болезни кровеносной системы;
- камнеобразование в почках или желчном пузыре.
Выбранная электростимуляция, цены и результат которой сопоставимы в СПА салоне, должна проводиться специалистом, который сможет проконтролировать нагрузку и рассчитать правильную частоту воздействия и частотность проведения сеансов.
|